生きていると、何かと
不安になること、ありますよね。

不安は、大きく分けると３種類

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【１】「もしも」の不安
（災害・事故など）

【２】「いつか」の不安
（病気・老後・死など）

【３】「いつも」の不安
（現在・日常的なこと）
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この【１】〜【３】を
細かく見ていくと

それぞれ
さらに３つに分けられます。

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①「不備」からくるもの
（備えていない・対処を始めていない）

②「不足」からくるもの
（十分でない・対処が足りていない）

③「不明確」「未知」からくるもの
（はっきりしない・対処法がわからない）
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多分、ここまで細かく
意識したことはないのでは？

（私も、前はそうだった！笑）

なんとなく常に「不安」だったり、
いつもモヤモヤしてる人の多くは

自分の不安やモヤモヤが
どれに属するのか
わかっていないことが多い。

そしてたいていの人は

どの不安も持っていて
それがごちゃ混ぜ、
ごった煮状態になっている。

例えば
「大地震が来たらどうしよう」
という不安と

「やりたいことが見つからない。
ずっとこのままだったらどうしよう」
という不安は違いますよね？

原因も対処法も全然違うのに
それらをごちゃ混ぜにして
「不安」という実にざっくりした
タグづけをしてるんです。

そして、そこから抜け出せず
モヤモヤしている。

まずはここを理解！

そして、
あなたの不安の正体は
一体何なのか？

それを見極めることが
スッキリ＆安心で豊かな人生への
第一歩です！

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