先日迎えた8月4日の誕生日から10日経った昨日、、、

ふと思い立って毎月4日、14 日、24日を
「4の日」にすることにしましたw

近くのお寺は毎月「3のつく日＝3日、13日、23日」がご縁日で
月例行事が行われていますが、

私は自分の「4の日」を完全OFFデーにしたり
花を買ったりはたまた、
この日だけは好きなものをたらふく食べてよい！としたり
（いま減量中で食事も多少コントロールしているので…）　

自分をいたわる、自分をねぎらう、自分の機嫌をとる、、、
そんな日にしようと思います！

フリーランスで仕事をしていると、
どうしても定期的に休みをとることが難しくて、

で、なんとなくズルズルと休まずにいたり、
平日ポコッと空いた日に「今日お休みにしよ」とか思ったり、

でも前もって計画してないので、
特に何かをするわけでもなく一日が終わったり、、、
なんだかスッキリしないことも多いので、

「4の日」は自分のことを優先的にする！
って決めるとメリハリがつきそうです。
　
＊　　　　　＊　　　　　＊　

　昨日「14日」はちょうど、以前から予約を入れていた
オイル・タッチ・セラピーを受けてきました。

徹さんの施術全体を通じて感じたのは、
これは、どっしりと地に足のついた人の施術だなぁということ。

徹さんのもともと持っていらっしゃる安定感、
包容力のようなものがとても大きなエネルギーとなり、
強く働いていて、クライアントをゆったりと包み込み、
安心な気持ちにさせます。

それって、何より大事なことではないかな。
私もセラピストのはしくれとして(汗)改めて感じた次第、、、。

自分のための90分。
ココロもカラダもほぐれ、癒され、
とびきりうれしい時間となりました！

明日からまた新たな気持ちでがんばれそうです♪

「4の日」バンザイ＼(^o^)／

次の「4の日」は何しよう〜
なんだか愉しみっ！

★今回受けた至福のオイル・タッチ・セラピー＆ セラピスト徹さんのサロン「あさごや」について 　
詳細はこちらに書いてます♪