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2023.09.13
マンダラについて マンダラアート

マンダラの効用 〜about Mandala 02〜

2016年に出会った
マンダラアートには、
  
✔️心が穏やかになる
✔️自律神経がととのう
✔️集中力が高まる
 
など、素晴らしい効用がある
ことがすぐにわかりました。

 
一方で、長く続けるなかで
わかってきたこともあります。
 
✔️自己肯定感が高まること
✔️いつも機嫌よくいられること
✔️自分の直感や感性を
 心から信じられること
✔️ブレない自分軸をつくれていること
✔️人間関係がよくなり
 出会う人の質が上がること
 
などです。
 
 
何か特別なセミナーに通ったり
自己啓発本を読んだりした
わけではありません。
 
毎日、好きな時間に好きな色で
好きな形のマンダラを
描き続けるだけで、
 
こんなうれしいことが
次々に起こっていったのです。
  
 
どんなに仕事がたくさんある日も、
マンダラを描くことだけは
やめませんでした。
 
どんなに忙しくても、30分、
それが無理なら15分だけ、
マンダラを描いてから、
家事や仕事をスタートしました。
 
それは私にとってはもはや、
顔を洗ったり、歯を磨いたりする、
毎朝のルーティンと同じ、
 
いえ、それ以上に大切な
日々の営みとなりました。
 
自分への愛の行為です。

〜続く〜

*  *  *

         
私のライフコーチングでは、
クライアント様の状況やご本人のご希望により
 
コーチングセッションに加えて、 
 
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〜炎の浄化力でボディ、マインド、スピリット
 のトータルチューニングを行う
 太古からの民間療法

 
🌈神聖幾何学マンダラ
 
〜コンパスと色ペンでひたすらに
 円を重ねて描くことで瞑想状態になり、
 自己の中心へアクセスするヒーリングアート
  
 
をオプションで組み合わせることを
オススメしています。

    
対話によるコーチングセッションだけでも
もちろんどんどん変化されるのですが、
 
この2つ(もしくはどちらか1つでも)を
プラスすると、

その方の変化変容が超加速します!
  
変りっぷりがハンパないのです。
   
  
理由はシンプル。
 
いずれも「自分に戻る」ための
格好のツールだからです。
  
 
また、現在、その両方

🔥イヤーコーニング 
🌈神聖幾何学マンダラ
     
をコーチングに組み込んだ
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