自分のその時々の思いや、変わらぬ信念のようなものを、
拙いけれど曲がりなりにも独自の言葉で「表現」すること、
そして、そこからコミュニケーションの輪を広げていくことは
おそらく私のライフワークなんだろうなという思いがあって。
1990年代後半、SNSというツールが日常的になってからは、
いろいろなプラットフォームやアプリケーションを通じて
それを実践してきました。
「言葉」のほか、ここ1〜2年は、
「歌うこと(声を出すこと)」とか「マンダラアートを描くこと」
といった、私にとってまったく新しい方法も加わって、
「表現する」ということが、よりカラフルに変化もしてきて、
とにかく愉しかった。
それが、今年に入り、コロナもあって、
私の中のそんな枠組みが
少しずつ組み替えられつつあるように感じ始めたのが、
5月くらい。
歌も絵も、私を表現する方法として
とても有効なのは変わらないのだけど、
それよりも今はもっと「言葉」を発信したい、いや、しないと、、、
というような思いが自然と沸き起こってきたのですね。
会いたい人に会えない、
伝えたいこともなかなか伝えられない、、、
コロナ禍でのそんなジレンマも手伝ったのかもしれないけれど、
今あらためて「言葉」で自分を表現したい、思いを伝えたい、
そんな気持ちになったのです。
そして迎えた、52歳、マヤ還暦の誕生日。
なんとなく「歳の数」チャレンジをゆるっと開始。
この1年で52個のチャレンジをすると決め、
少しずつ取り組んでいます。
(3日坊主はとりあえず免れた! 爆
あとはどこまで続けられるか…)
この中には、自らの健康や食生活にまつわることもあって、
7月からは新たに運動を始めたり、食事に気をつけたりしています。
野菜はこれまで火を通して食べることが主だったのですが、
トレーナーさんのアドバイスもあり、
生野菜の比率を上げて消化酵素を増やすようにしています。
よって、サラダを食べることが多くなり、、、
夕飯はだいたい、皿いっぱいのもりもりサラダw
日によって具材は変わるけれど、
私は、葉ものに少しのお肉やナッツ類、シリアルなどを混ぜて
歯ごたえや香りの組み合わせを愉しむのが好きです!
で、最近気づいたのが、皿に盛りつけるとき
無意識に「マンダラ」ふうにしているということw
![](https://healandtune.com/wp-content/uploads/2022/08/o3024302414802678999-1024x1024.jpeg)
そうかー。
今度は「食」で、「皿」で表現するのかしらー、私。。。
そういう流れとわかって、なんかスッキリ!
今夜のサラダは、よりマンダラ感を出してみましたw
名づけて「ベジマンダラ」!
「サラダマンダラ」「サラ(サラダ・皿)マンダラ」もいいか。。。
あー。
しかし、ホント、何でも愉しいと思えちゃう自分が笑えるし、
何でも遊びにできてしまう自分が頼もしいwww
そして、これは実際に食べた人には多分わかると思うのだけど、、、
「円」の姿のものを自分の中に取り込んでいくって、
すごく満たされます。
マンダラを描いているときもそうなのですが、
「円」という完全な形と向き合うことは
自分の中の「核」のような部分に向き合うことに
他ならないんですね。
マンダラを描くことは最高の浄化だし、
セルフヒーリングだと思っていますが、
ベジマンダラを食べることも、
それと同じ効用があるように感じます。
今後しばらくは、そのあたりを検証してみたいと思います。
「紙」から「皿」へ!?
ステージ? フィールド?
表現するということ自体に変わりはないのだけれど、
表現する「場」が少し、いえ、ガラッと? 変わることになるのかも。
それもまた、愉し。
まぁ、毎日、必ず! とか言うと続かなくなるので、、、w
ゆるっとやっていきたいなーと思います。
もちろん、「紙」にも描きますけどね(^ ^)
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<今日のベジマンダラ>
キャベツ、モロヘイヤ、スプラウト、さつまいも、豚ロース(しゃぶしゃぶ)、ネクタリン(甘くないのを野菜的に利用)、ナッツ、もち麦)